SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anabolic amino

  • Let's play !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] witaminy i mineraly w tabletkach i 5 litrow wody dziennie... Czas na suplementy: gainer - Mass XXL z trec'a 2x 4,8 koncentrat bialka serwatkowego 80 % 3 kg aminokwasy olimp anabolic amino 5500 mega caps 360 kap stery : testosteron propionat, producent jelfa 2x 10 ampulek antyestrogen w trakcie cyklu - Nolvadex 20mg/1tabl 30tab bezposrednio po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-01-09 00:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w grach zespołowych

    Temat
    Inne dyscypliny

    W grach zespołowych znaczenie mają różne cechy sprawności sportowej: szybkość, siła, gibkość i wytrzymałość. W okresie trwania wysiłku organizm korzysta z trzech różnych systemów energetycznych: ATP-CP (zależny od fosfokreatyny), mleczanowego systemu energetycznego oraz tlenowego systemu energetycznego. Wydatek kaloryczny poszczególnych sesji [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2004-10-05 14:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka ważnych pytań :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc tak kiedyś z pól roku temu zacząłem intensywnie ćwiczyć ważyłem z 72 kg 186cm wzrostu z 33 na kablu ;p no i chodziłem na ta siłownie jadłem bardzo intensywnie wszystko fajnie pięknie rosło, ale na wadze pojawiało się coraz więcej kilogramów z początku myślałem ze to normalnie ale zaczął się robić brzuszek i w końcu na wadze pojawiło się 110 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2009-01-06 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Moje treningi wyglądają tak (siłownie dołożę od tego tygodnia): pn-kb wt-siłownia śr-kb czw-siłownia pt-kb sb-interwały ndz-wolne Piszę ten temat w nadziei, że pomożecie mi w dwóch sprawach: 1.Na siłowni mam zamiar robić typowe ćwiczenia na dynamikę i siłę ciosu (tzn. małe ciężary, dynamiczne, eksplozywne ruchy) np. uderzanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-04-17 17:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża paczka. Jak i kiedy spożywać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Czeka na mnie taki oto zestaw: -Olimp - l-glutamine 1400 - 300kap -Olimp - carbonox - 1kg -Olimp - redweiler - 480g -Olimp - anabolic amino 5500 - 400kap -Olimp - vita-min multiple sport - 120 kap -Vitalmax - kreatyna monohydrat -1200g -Activlab - tribuactiv - 180kap -Activlab - mass up - 5kg -Hi tec - micellar casein - 2kg W jakich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-10-06 21:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Chciałbym w tym poście zapytać speców o maksymalny czas stosowania poszczególnych supli bez robienia przerwy. W myśl zasady "co za dużo to nie zdrowo". Pytam, bo naczytałem się różnych opinii, nie tylko na tym forum i, prawdę mówiąc, jestem ździebko skołowany Wiemy na przykład, że cykl kreatynowy może trwać ok. 6 tygodni, a potem trzeba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13567 Data: 2004-04-24 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTRIFIT - HellNOX

    Temat
    EXTRIFIT

    [...] maksimum! Dodatkowo poprzez zawartość Creapure, a także znacznej dawki BCAA zapomnisz czym jest katabolizm, gdyż organizm będzie nieustannie potęgować swoje możliwości anaboliczne! Zalecane dawkowanie Zaleca się stosowanie jednej do nawet trzech porcji HellNox na 15-20 minut przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE HellNOX [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3970 Data: 2014-08-15 07:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza Droga Treningowa...ACT>FBW> ?....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i tutaj właśnie mam pytanie: -Czy lepiej byłoby kupić jakiś bulk? Np. Top Mass lub Profi Whey Mass lub coś innego, gdzie już mam aminokwasy czy może np.Gb6000 i dokupić anabolic amino 5500 olimpu gdzie mam wszystkie aminki? I to tyle.... chce jak najdlużej cieszyć sie naturalna sila, i czystym mięćniem, prosiłbym o jakieś cenne odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2008-11-25 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 28 Waga: 81kg Wzrost: 180cm Mój staż to: 2 lata ciągłe ( trening redukcyjny, trening siłowy, trening regeneracyjny) Od Poniedziałku zacząłem kolejny cykl na mase. Rozpisałem dietę. Prosiłbym o wszelkie wskazówki dotyczące ułożonego planu dietetycznego. Suplementy poranne (7.00) - 5g kreatyny Universal CREATINE MONOHYDRATE (1 łyżeczka) - 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-01-11 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy FBW. Pomoc mile widziana

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na przemian - 3x 10/10/8 TRICEPS: Ściąganie linki wyciągu jednorącz do dołu - 3x 10/10/8 ŁYDKI: Wspięcia na palcach ze sztanga na karku - 3x do bólu Aeroby i brzuch na zmiane: Jako aeroby chce biegać, co jakis czas dodając 1min Na brzuch jakies spięcia Bede brał do tego kre-alkalyn, anabolic amino, Vita-min. Myśle o dorzuceniu HMBolon

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-04-19 19:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam następujące oprzyrządowanie: olimp ANABOLIC AMINO 9000 300tab olimp CARBONOX 1kg (póki co na spróbowanie) vitalmax CREATIN MONOHYDRATE ok. 500g usplabs Jack3d na pare treningów (mam zamiar zastąpić później NAPALMem, ale mniejsza w to) i co nieco mocniejszych środków 10x prolo 10ml nan deca ip tylko nie wiem gdzie w końcu pisać jeśli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-11-07 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zastanawiam sie nad czyms przed treningiem i zaciekawil mnie najnowszy XPAND XTREME PUMP cena 150 za 800g JEDNA PORCJA PRODUKTU ZAWIERA : 5g Creatine Matrix 3.5g Arginine Fusion 5g Anabolic Amino Acid Complex 2.5g Beta Alanine 3.9g Energy & Mental Focus Matrix co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 11:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Plan do oceny. - Kolejny arcy ciekawy temat ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hey holla, ciao... brumm, żeby nie było za nudno na początku zamieszczę mały skecz: Mówi synek ludożerca do taty ludożercy: - Tatusiu jestem głodny! Na to odpowiada tata: - Poczekaj chwilę przyniosę Ci coś. Mija kilka chwil i tata wraca niosąc na plecach trumnę, synek widząc to posmutniał. - Tato znowu ta konserwa?! Jahahah :D :D Dobra, teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-11-29 21:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mase dla poczatkujacego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Moglibyscie mi pomoc przy wyborze suplementow ? Nie mam jeszcze w tym doswiadczenia, do tej pory bralem gainera od Vitalnax'a. Zalezy mi na masie, chociaz cwicze dopiero od miesiaca (wczesniej zrobilem pelne ACT). Troche brakuje mi czasu na jedzenie 5 razy dziennie, wiec musze sie ratowac suplami. W czerwcu wyjezdzam na 4 miesiace do Wloch, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2005-03-08 20:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wygląd na wakacje, aeroby+masa?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Od dłuższego czasu ćwiczę na siłowni. Ostatnie 4 miesiące trenowałem bardzo sumiennie i systematycznie. Mój trening to typowy trening na masę. Może nie ma jej dużo, ale trening przynosi efekty. Ważę 82.5 kg, mam 185 cm wzrostu, 36 cm w obwodzie bicepsa, kończę serię klatki na 10x85kg. Biorę odżywki firmy Olimp. Obecnie Białko Matrix i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5922 Data: 2007-04-11 21:27:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomoc z dobraniem supli (propozycje)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na Początku chciałbym się przywitać Siemanero jestem Kaminero 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała zdj przodu nie mam, ale odtłuszczenie sylwetki małe, widoczne 3 segmenty mięśni prostych brzucha. budowa pól ekto a pół mezo coś z tego. 2) wiek 21 3) waga/wzrost 73/177 4) staż treningowy 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-09-25 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenę treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: troche ponad 1.5roku Uprawiane inne sporty: rower(teraz przerwa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,sztanga prosta i łamana,sztangielki Dieta: niemam zbytnio czasu(szkoła) Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna,dextroza,mass xxl,anabolic amino, mam teraz cykl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2009-03-07 14:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemenatcja w grach zespołowych

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    No to łapcie :): W grach zespołowych znaczenie mają różne cechy sprawności sportowej: szybkość, siła, gibkość i wytrzymałość. W okresie trwania wysiłku organizm korzysta z trzech różnych systemów energetycznych: ATP-CP (zależny od fosfokreatyny), mleczanowego systemu energetycznego oraz tlenowego systemu energetycznego. Wydatek kaloryczny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-10-18 16:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 188 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo(uzupelnienie diety) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu siatkowka i plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny :---- przewidziane finanse na cykl : 200zl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-12-23 14:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna forma

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Wzrost 179cm Waga 83 kg 2 lata treningow. Prosze o ocene dodam iz jestem obecnie na ''masie''.Trudno nabieram masy mam z tym ogromne problemy.Obecna suplementacja:Xpe,Knockout,anabolic amino,gainer białko do tego dieta.Pozdrawiam i prosze o ocene naraie beda tylko dwie fotki potem wkleje nowe. P.S WESOŁYCH ŚWIAT WSZYSTKIM UZYTKOWNIKOM FORUM!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13801 Data: 2006-04-16 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)